東京駅八重洲口 日本橋駅 銀座駅近 心療内科・精神科のメディカルクリニックルナ東京
自分で自分にプレッシャーをかけるから苦しくなります。
「まぁ自分はこんなもんさ」と思って目の前のことを一つ一つ片付けながら進んでいくのが楽ですよ。