【東京で社交不安障害/社交不安症にお悩みの方へ】
―その緊張しすぎる自分に、治療があります―
「人前で話すと頭が真っ白になる」「周囲の視線が気になって動悸が止まらない」「初対面の人と話すだけで、極度の緊張に襲われる」
そんな状態が続いているとしたら、それは社交不安障害/社交不安症（SAD：Social Anxiety Disorder）かもしれません。
これは単なる「あがり症」や「人見知り」ではなく、れっきとしたこころの病気です。
社交不安障害/社交不安症とは？
社交不安障害/社交不安症とは、人と関わる場面で過剰な不安や恐怖を感じてしまう病気です。以降社交不安障害として説明します。
たとえば、以下のような場面で強い緊張が生じます。
- 人前で発表する、会議で意見を言う
- 食事中に見られていると感じる
- 初対面の人と話す、電話応対をする
- 注目されると動悸・震え・発汗・赤面などの身体症状が出る
これらの症状が6か月以上続き、日常生活に支障がある場合、社交不安障害が疑われます。
原因と背景
社交不安障害の発症には、以下のような要因が関係していると考えられています。
- 生まれ持った気質（不安を感じやすい性格）
- 思春期の失敗体験やいじめ
- 人からの評価を気にしすぎる認知のクセ
- 脳内のセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質のバランスの乱れ
一つの原因だけでなく、いくつかの要因が組み合わさって発症するケースが多く見られます。
社交不安障害の治療について
当院では、社交不安障害の診断と治療を行っております。
1. 薬物療法
緊張や不安を和らげるお薬（抗うつ薬や抗不安薬など）を用いて、日常生活での苦しさを軽減します。
薬物治療には個人差がありますが、継続的なフォローのもとで少しずつ改善を図っていきます。
2. 環境へのアドバイス
無理のない範囲で生活を整える方法や、不安を悪化させない日常習慣についても丁寧にご案内します。
社交不安障害を放置するとどうなる？
症状を放っておくと、次第に人と関わること自体がつらくなり、引きこもりやうつ状態へと進行するリスクがあります。それともう一つ大事なのは、その症状のせいでチャンスを逃している（人の集まりを避けて結果的に出会いのきっかけを減らしている等）ことがもったいないような気がします。
「誰にも相談できない」「自分の性格のせいだ」と思い込まず、早期に専門的な治療を受けることが回復への第一歩です。
東京で社交不安障害の治療を受けるには
当院では、東京近郊にお住まいの方に向けて、社交不安障害の専門的な診療を行っております。
初診では、症状の経緯や困っている場面などを丁寧にお伺いし、患者さま一人ひとりに合った治療方針をご提案します。
プライバシーに配慮した環境で、安心してご相談いただける体制を整えております。
よくある質問（FAQ）
Q. あがり症と社交不安障害の違いは？
A. あがり症は一時的な緊張を指すことが多いですが、社交不安障害は不安が慢性的に続き、生活に支障を及ぼしている状態です。専門的な解釈ですと、実は意味合いはほぼ一緒であり、社会生活・日常生活への支障の度合いによって治療すべきかどうかを判断します。
Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状の程度によりますが、数ヶ月の継続的な治療で改善するケースが多くあります。無理のないペースで一緒に進めていきましょう。
Q. 家族や職場には知られたくないのですが…
A. 医師には守秘義務があり、患者さまの情報は厳重に管理されます。ご安心ください。
ご予約・お問い合わせ
「もしかして私も…」と不安に思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
社交不安障害は、適切な治療で回復が見込める病気です。
こころのお悩みでしたら、東京都中央区、銀座線京橋駅・宝町近くのメディカルクリニックルナ東京にご相談下さい。
監修：メディカルクリニックルナ東京