うつ病– category –

最近なんとなく元気が出ない、そんな日が続いていませんか？ 以前は楽しめていたことに、気持ちが乗らない 朝がつらくて、起きるのがしんどい 週末になっても気分が晴れない なぜかずっと疲れていて、集中力が続かない それでも、仕事や学校にはなんとか行...

軽症うつ病からの職場復帰｜再発を防ぐ7つのポイント うつ病の症状が落ち着いてきて「そろそろ仕事に戻らないと」と思っている方も多いでしょう。でも、うつ病からの職場復帰は、タイミングや準備の仕方で結果が大きく変わります。 このコラムでは、軽症う...

うつ病の再発をふせぐために 〜「治ったあと」こそ、大切な時間〜 うつ病は、きちんと治療を受ければよくなりやすい病気です。けれども、いったん回復してもしばらくしてから再び症状が出てしまうことがあります。これを「再発」といいます。 うつ病は風邪...

「病気じゃないかもしれない。でも、このままでいいのかもわからない。」 最近、こんなふうに感じることはありませんか？ 朝、起きるのがどうしてもつらい やるべきことが手につかない 友達と話すのも、なんだか疲れる 食欲や睡眠にムラがある 頑張ってい...